多(🐑)年(nián )(🏂)以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮(bàn )演(⛳)）(🏯)读高(🎋)中的时候(hòu )，曾是个(⚾)前途(🌮)无限、惹人喜(xǐ )爱的(de )运(yùn )动(dòng )(🥊)健将。如(rú )今，他人(rén )到中(zhōng )(➡)年却依然一事(👪)无成(chéng )。他在一(🌼)家学校里担任高中教师(shī )(💿)和篮球教练，报酬微(wēi )(⏲)薄(📛)，地(dì )位低微，还没有保(🥅)险(xiǎn )。最(zuì )让他寒心(📐)的(de )是，在一起生活了(🔫)20年的(🌸)妻子（(🏓)Anne Heche扮演）竟然舍他而去(qù )，跟(🤼)她(❓)那位有洁(jié )癖的皮肤科医(⛴)生结婚(hūn )了(le )。
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(⏭) (🐺)屋漏(lòu )偏(🔷)逢连夜雨，Ray从(📮)父母那里(lǐ )继承来的(de )(😌)房子因为(wéi )年久失修，毁于一场(⭕)大(dà )火，一直和他住在一(yī )起的一对双胞胎孩子不得不搬到(🔹)母(🔨)亲(🚁)家里去住。孤独无依(yī )、一(yī )无所(🍗)有、运(yùn )气(🎷)坏到了极(😾)点的Ray陷(xiàn )入(rù )情绪低(dī )潮(cháo )，唯(wéi )有(yǒu )参加当地一家「自救班」来解闷。这个班级(🔰)的(de )目的(de )是找出每个人身上的(de )潜(qián )能和能够使其(qí )在(🈁)事业上获得成功的「优势(🙊)」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个(gè )本该成为诗人，却因(yīn )为命(👓)运的捉弄而(🧛)与成功失(shī )之交臂的平凡女人(rén )。Ray恍然间有了(😙)一(yī )种「人生(shēng )何(🏗)求」的感觉。
(🌿) (🌎)在(🐣)Tanya的(🤫)帮助下，Ray决心要(🐢)善加利用自己身(🤚)上(shàng )的优(🍜)点，凭自(🍓)己(jǐ )的(🐮)双手(🍯)彻底(dǐ )改(gǎi )变(🏁)人生。